DAHA GÜÇLÜ

Spor hayatım 11 yaşında basketbolla başladı. Okul ve kulüp takımlarında geçirdiğim 7 yıl, sporun disiplinini, takım ruhunu ve sürekliliğin önemini öğrenmemi sağladı.

Üniversite yıllarım ve sonrasında uzun süre rehabilitasyon merkezlerinde engelli çocuklarla çalıştım. Bu deneyim, her bireyin farklı ihtiyaçları olduğunu görmemi ve hareketin insan hayatındaki değerini daha yakından anlamamı sağladı.

Meslek hayatımın devamında İzmit Belediyesi bünyesinde 5 yıl Pilates eğitmenliği yaptım. Farklı yaşlardan ve farklı ihtiyaçlardan kadınlarla çalışarak deneyimimi geliştirdim.

Bugün, kurucusu olduğum MD Pilates Stüdyo ile yıllar içinde edindiğim bilgi ve deneyimi kadınlarla paylaşmaya devam ediyorum. Amacım yalnızca egzersiz yaptırmak değil; kadınların kendilerini daha güçlü hissettikleri, hareketi sevdikleri ve egzersizi yaşamlarının bir parçası hâline getirdikleri bir ortam oluşturmak.

Reformer Pilates’ten mat Pilates’e, kardiyodan kuvvet antrenmanlarına kadar farklı egzersiz seçenekleriyle her kadının kendine uygun bir hareket alanı bulmasını önemsiyorum.

Çünkü egzersiz benim için yalnızca bir meslek değil, çocukluk yıllarımda başlayan ve hayatım boyunca gelişerek devam eden bir yolculuk.

Kadın güçlendikçe hayatın ritmi değişir.